Занятие по йоге организовали в саду имени Николая Баумана

Сотрудники сада имени Николая Баумана 3 сентября организовали открытое занятие по йоге.

Мероприятие прошло на свежем воздухе.

— Занятия йогой подходят для всех жителей вне зависимости от возраста. Тренировки не потребуют специальной подготовки. Занятия помогают улучшить общее физическое состояние организма, научиться концентрироваться на собственных ощущениях и расслабить мышцы тела, — сообщила менеджер по культурно-массовому досугу зоны отдыха Мария Урнова.

Тренировки будут проходить регулярно по разным направлениям: классическая йога, хатха-йога, парная йога и другие. Весь необходимый инвентарь предоставят. Жителям посоветовали надеть спортивную форму.

Источник