Клуб единоборств «Центр» проведет спортивную тренировку

Представители Клуба единоборств «Центр» филиала района Хамовники Государственного бюджетного учреждения «Центр» 27 ноября проведут тренировку по боксу.

Занятие ориентировано на людей в возрасте от 18 до 55 лет.

Тренировка состоится в оффлайн-формате по адресу: улица Доватора, дом 6/6, корпус 8, сообщили на сайте клуба.

— В таком виде спорта, как бокс, основой является нанесение ударов. Порой могут применяться такие борцовские элементы, как захваты и подсечки, — отмечает тренер клуба Евгений Гамеев.

Так, занятия ударными единоборствами развивают в человеке силу, точность и скорость движений, а также реакцию и координацию. Большое внимание при этом уделяется дыхательной практике — для того, чтобы не получить нокаут, спортсмену важно уметь восстанавливать дыхание после каждого удара.

Запись на занятие можно по ссылке. Начало в 12:45.

Источник