Сотрудники филиала «Янтарь» рассказали жителям о пользе закаливания

О пользе спортивного закаливания рассказали на занятии 30 июня сотрудники филиала «Янтарь» Государственного бюджетного учреждения «Центр».

Спикером стал инструктор по спорту Владимир Домников. Он отметил, что когда введены строгие ограничения из-за пандемии, сложно заниматься какой-либо физической активностью.

— Владимир Домников рассказал, что смена температур для сосудов служит своеобразной гимнастикой. Такие «упражнения» их тонизируют и укрепляют, а значит, помогают предотвратить сосудистые заболевания, — прокомментировала Юлия Фомичева, руководитель филиала «Янтарь» Центра по работе с населением Центрального административного округа.

Стоит отметить, что закаляться можно не только в проруби или на природе, но и в домашних условиях.

Источник