Спортивные выходные проведут в парке «Влахернское-Кузьминки»

Принять участие в фитнес-зарядке и сдать нормы ГТО смогут все желающие на территории парка «Влахернское-Кузьминки».

– В ходе фестиваля ГТО участники смогут выполнить или улучшить такие нормативы, как подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине, бег на дистанции 30, 60, 1 000, 2 000 и 3 000 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или скамье, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подъем туловища из положения лежа на спине и челночный бег, – сообщили в центре физической культуры и спорта ЮВАО. – Для выполнения нормативов необходимо при себе иметь личный УИН-номер, документ, удостоверяющий личность и медицинский допуск.

Посетителей ждут 06 июля по адресу: улица Заречье, владение 7. Начало – в 12.00. Регистрация начнется в 11.15. А размяться перед выполнением нормативов поможет фитнес-зарядка на открытом воздухе, которая пройдет там же в 11.30. Опытный инструктор подготовит программу и под заводную музыку проведет зарядку со всеми желающими. Вход свободный.

Записаться на мероприятие можно, позвонив с 09.00 до 18.00 по телефону: 8(495)347-91-31.

Фото: M24.ru

Источник

Санэпидемстанции в Юго-Восточном административном округе Москвы