Тренировка по скандинавской ходьбе состоится на сайте Центра по работе с населением

Москвичи смогут присоединиться к тренировке по скандинавской ходьбе, которую 15 января проведут сотрудники Центра по работе с населением в дистанционном формате.

О правилах и методике данного вида спорта расскажет тренер Елена Ершова.

— С участниками проведут занятие по виду физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы. Для этого необходимы специально разработанные палки, — сообщила пресс-секретарь учреждения Кристина Гонопольская.

Еще ведущий покажет упражнения на развитие разных групп мышц.

Занятие состоится на онлайн-платформе. Для участия необходимо перейти по ссылке. Начало в 10:00. Тренировка рассчитана на 40 минут.

Источник