— сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
— сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте.
— пользуйтесь маской в местах скопления людей
— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют
— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь
— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Уничтожение клопов, тараканов, крыс, плесени в квартирах и частных домах.
+7 (495) 125-18-11