Дистанционное занятие по пилатесу организовали сотрудники филиала «Красносельский»

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 июля опубликовали спортивное видео-занятие по пилатесу.

— Урок провела инструктор по спорту Ксения Морозова. Она показала несколько упражнений, которые подойдут как для утренней зарядки, так и для полноценной тренировки, — прокомментировал руководитель направлений ЗОЖ и «Наука» ГБУ «Центр» Георгий Горгиладзе.

Добавим, что для того, чтобы повторить занятие, потребуется только коврик для фитнеса или йоги. Еще его можно заменить туристической пенкой.

Всего сотрудники филиала записали уже более 70 видео-занятий с момента начала самоизоляции.

Источник