Дистанционное спортивное занятие провели сотрудники филиала «Хамовники» ГБУ «Центр».

Круговую онлайн-тренировку для похудения 21 мая провели сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр».

 — Занятие прошло под руководством тренера Анастасии Емельяновой. Задания участники выполняли в домашних условиях. Круговая тренировка направлена на коррекцию фигуры. Упражнения выполняются в несколько подходов, с минимальным перерывом между кругами, что важно для снижения веса, — рассказала заместитель руководителя филиала «Хамовники» ГБУ «Центр» Наталья Потапенко. 

Еще в досуговой организации проводят занятия по общей физической подготовке. Они направлены на укрепление всех групп мышц.

Источник