Занятия скандинавской ходьбой для пенсионеров проходят в Северном Тушине

В парке «Северное Тушино» проводятся бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для пожилых жителей района.

— Скандинавская ходьба – отличный вариант поддержания физической формы и укрепления здоровья для людей старшего возраста в любое время года. Для участников проекта «Московское долголетие» разработан специальный маршрут по скандинавской ходьбе – круговая дистанция в 500 метров по прорезиненному покрытию, которое значительно смягчает нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Профессиональный инструктор – всегда рядом, подскажет и подбодрит, — отметили в пресс-службе парка.

Занятия проходят со вторника по пятницу с 10.00 до 11.00. Участие бесплатное, при необходимости инвентарь предоставляется.

Записаться можно в ТЦСО «Тушино» (улица Вилиса Лациса, дом 25, корпус 1) или в здании администрации парка (улица Свободы, дом 56, строение 1).

Источник