Мастер-класс по фейсфитнесу пройдет в Доме культуры «Стимул»

В теоретической части семинара будут рассмотрены основные механизмы, запускающие процесс старения, а также способы их предотвращения.

Участники мастер-класса познакомятся с общими техниками фейсфитнеса, научатся бороться с застойными явлениями, сокращением мимических мышц, узнают, как улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации клеток.

— На открытом занятии участники узнают, что фейсфитнес – это комплекс упражнений, направленный на гармонизацию и восстановление баланса лицевых мышц, его основополагающий принцип – балансировка, — рассказала редактор культурного учреждения Евгения Голубева.

В программе мастер-класса: специальный комплекс упражнений для снятия хронического спазма мышц спины, живота, таза и плечевого пояса. Еще участники мероприятия познакомятся с лицевыми техниками, получат инструкцию по эффективной методике поддержания мышц лица и шеи в тонусе.

В конце открытого практического интенсива гости пройдут специальную практику для расслабления нервной системы и сохранения позитивного настроя.

Начало встречи в 19:00. Вход свободный, регистрация не требуется.

Источник