Онлайн-тренировку по общей физической подготовке провели сотрудники досугового центра Хамовников

Сотрудники филиала «Хамовники» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 20 апреля провели онлайн-тренировку.

Дистанционное спортивное занятие посвятили общей физической подготовке.

— Преподаватель досугового учреждения Анастасия Емельянова рассказала о круговой тренировке. Это комплекс несложных упражнений, которые необходимо выполнить несколько раз. Данная методика улучшит физическую подготовку человека, — рассказал Александр Греков, руководитель филиала «Хамовники» ГБУ «Центр».

Тренировка продлилась один час. Занятие состоялось в рамках цикла тренировок под названием «Неконтактный спорт».

Источник