Поза бабочки и шавасана: онлайн-мастер-класс по йоге проведет Дом культуры «Стимул»

Занятие йогой 25 июня организует Дом культуры «Стимул» для новичков и профессионалов.

Мероприятие состоится на онлайн-площадке общественного учреждения.

— Участникам покажут комплекс, состоящий из простых и безопасных упражнений. Урок будет направлен на гармонизацию своих действий в стрессовых ситуациях. Зрители получат советы, как улучшить состояние тела и ума при помощи йогической практики, — проинформировала Екатерина Максимова, редактор Дома культуры «Стимул».

Еще на виртуальном мероприятии участники проработают причины тревожных состояний и выполнят комплекс упражнений, который поддержит ключевые системы организма.

Добавим, что онлайн-занятие проведет Мария Андреева, преподаватель йоги и дипломированный педагог.

Трансляцию занятия проведут на сайте Дома культуры и на официальных страницах учреждения в социальных сетях. Начало в 10:00.

Источник