Спортивную тренировку онлайн провели в социальных сетях парка «Красная Пресня»

Прямой эфир с кардио-тренировкой провели 1 июня специалисты парка «Красная Пресня».

— Занятия спортом проходят у нас два-три раза в неделю. Это и йога, и комплексные упражнения, и даже футбольные уроки. Наши подписчики попросили провести кардио-тренировку, и мы нашли инструктора, который провел занятие. Он объяснил, как правильно делать разминку, растяжку, и рассказал об основных упражнениях. Но, главное, тренер напомнил о такой важной части занятий, как заминка. Она нужна для того, чтобы восстановить организм и «остыть», — рассказала пресс-секретарь парка «Красная Пресня» Анна Нефедова.

Она добавила, что в среднем спортивные прямые эфиры смотрят от 200 до 500 человек.

Источник