Танцевальную тренировку организовала Молодежная палата Красносельского района

Спортивную тренировку с элементами танца провела 3 июня представительница Молодежной палаты Красносельского района.

Важной частью занятий является ритмичная афроамериканская музыка.

— Онлайн-тренировка продлилась 15 минут. Сначала я провела небольшую вводную часть: наклоны, приседания, дыхательную гимнастику. Разминка очень важна, ведь стиль афробит очень экспресивный, в танце задействуются все части тела, — рассказала пресс-секретарь Молодежной палаты Анна Румянцева.

Отметим, что тренировка прошла в рамках дистанционного марафона, который запустили активисты во время самоизоляции.

Все желающие смогут найти видеоурок в социальных сетях Молодежной палаты и разучить несложные движения, которые не только помогают держать себя в тонусе, но и поднимают настроение.

Источник