Тренировку на открытом воздухе провели в парке «Красная Пресня»

В Парке культуры и отдыха «Красная Пресня» 1 июля провели первую спортивную тренировку на открытом воздухе. Все желающие смогли присоединиться к уроку по хатха-йоге.

При благоприятной погоде тренировки будут проходить почти каждый день.

— Мы рады возродить бесплатные занятия на свежем воздухе. Посетители смогут изучить разные виды йоги под руководством сертифицированных преподавателей. Занятия будут состоять из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений. Они рассчитаны на любой уровень подготовки, поэтому подойдут даже новичкам, — отметила пресс-секретарь парка «Красная Пресня» Анна Нефедова.

Добавим, что для посетителей будут доступны две площадки. Занятие на малом острове в парке организуют в понедельник, среду, субботу и воскресение. На нижний пруд на Красногвардейских прудах спортсмены смогут прийти в понедельник и вторник.

Источник