Целебная йога: освободиться от зависимого поведения помогут в «Стимуле»

Мастер-класс инструктора по йоге Марии Андреевой «Освобождение от зависимого поведения» пройдет 21 января в Дом культуры «Стимул».

— Участники выполнят комплекс упражнений, направленный на гармонизацию действий в проблемных ситуациях. Опытный педагог поделится советами по самоконтролю, улучшению состояния тела и ума при помощи йогических практик, — рассказала редактор культурного учреждения Евгения Голубева.

Основной целью занятия является научить гостей самостоятельно регулировать состояние и создавать чувство внутренней удовлетворенности, чтобы необходимость во внешних факторах снижалась до минимума.

Класс проведут в рамках цикла занятий по саморазвитию, освоению новых навыков и здоровью.

Вход на мероприятие по предварительной регистрации. Начало в 12:00.

Источник